In questo Podcast raccontiamo l'affascinante viaggio nel mondo dell'ansia e del panico: siamo sicuri che siano soltanto delle sensazioni brutte, sporche e cattive fini a loro stesse? In realtà non è così: ansia e panico sono, infatti, campanelli di allarme che ci invitano ad iniziare un viaggio verso noi stessi, alla ricerca della migliore versione della nostra stessa persona!

Dagli albori della vita ai giorni nostri, affronteremo il lungo cammino che ricostruisce la storia dell'ansia e del panico, e del perché, esse, siano state create!

Buon ascolto!

Questo Podcast racconta la sofferenza dei cuori buoni attraverso un giovane, ed il suo pianto per la mancanza di un amore, di un sentimento vero che possa cambiare il suo vivere: è il racconto della sofferenza che, spesso, i cuori buoni sentono maggiormente.

E, forse, è un invito a riflettere, a ripensare a quanto la vita sia intrisa di quelle dinamiche che, nella maggior parte dei casi, nessuno di noi può davvero controllare...

Cosa significa gestire il Blog più antico d'Italia? Come è iniziato il lungo viaggio del "Bar Giomba"? E quali difficoltà si sono incontrato lungo il cammino?

Un'intervista "a tutto tondo" in cui Il Giomba racconta, senza censure, la meravigliosa avventura del Blog più antico d'Italia da lui gestito.

L'ansia non è un nemico ma una risorsa! Lo so, è difficile comprenderlo e rendersene conto, specialmente quando ci si ritrova persi nel baratro della sofferenza, ma in questo Podcast cercherò di raccontare anche "il rovescio (positivo) della medaglia", spiegando come l'ansia possa diventare vettore e "carburante", energia per un nuovo ed importante cambiamento che ci proietti verso una vita migliore, più serena e maggiormente a misura dei nostri desideri e necessità!

Boicotta il raccomandato: fallo per te stesso, fallo per chi non ha un pezzo di pane grazie a persone che non meritano di stare dove stanno. E tu, che ascolti questo Podcast, pensa a tutto quello che sai fare e quanta gente, forse, guadagna cifre astronomiche grazie ad ogni tipo di raccomandazione, mentre tu non sai nemmeno come arrivare alla fine del mese!

SPECIALE BAR GIOMBA: Parliamo della Strage di Paderno Dugnano e, in particolare, parliamo di punibilità dei minori e non solo. Ne parliamo con la Dottoressa Simona Angela Salemi, Laureata in Giurisprudenza, ospite della puntata speciale, che ci racconta - dal punto di vista della Legge - cosa è accaduto e quali potrebbero essere le conseguenze.

Le parole hanno un peso ben preciso, ed è ora che la gente se ne renda conto, ma, ancor di più, è tempo che NOI, per primi, iniziamo a rendercene conto in maniera chiara e consapevole.

Arriva un momento, nella vita, in cui decidi di dire BASTA, magari dopo aver sopportato per tanto, troppo tempo. Ne parliamo in questa puntata.

In questa intervista, realizzata qualche ora fa, vi racconto il "Making of" di "Balla con me", ma, soprattutto, vi parlo di alcune succose anticipazioni in arrivo, tra prossimi brani e un EP in uscita! Buon ascolto!

La vita ci cambia irreparabilmente, e non è affatto detto che sia un male: la sfida continua al cambiamento e al miglioramento personale, passa anche attraverso le mutazioni che la vita ci impone. Ne parliamo in questo Podcast, cercando di capire perché, al contrario di quanto si pensa comunemente, cambiare insieme alla vita è anche qualcosa di utile!

Perché c'è tanta cattiveria nella gente, nelle persone che non perdono tempo a farci del male, e, quasi, non si rendono conto di quanto il loro comportamento possa distruggere emotivamente una persona? Cerchiamo di capirlo in questa puntata!

Smettila di subire e mortificarti: inizia a reagire! E' tempo di cominciare a darti importanza, di tutelare il bene che meriti, di reagire fi fronte alla prepotenza delle persone che cercano di importi il loro punto di vista e le loro stupide regole! Il tuo amore, i tuoi sentimenti, valgono troppo per essere sfruttati in maniera così irrispettosa!

Cominciamo a tutelarci: torniamo a volerci bene davvero!

Ricordi di un tempo che fu, quando gli ultimi giorni di scuola rappresentavano emozioni che la mente ricorda ancora adesso: un viaggio in epoche che sembrano lontanissime, quando, in realtà, sono passati più o meno venti anni. Le emozioni, pero, sono rimaste quelle di sempre!

Nuovo appuntamento con SUONINUOVI - Il suono della Nuova Musica, il format ideato e condotto da Giomba che racconta il mondo della musica indie e degli artisti emergenti, siano essi band o singoli cantanti: raccontiamo quelle che potranno diventare le STAR di domani, dando loro una cassa di risonanza! Per partecipare al programma, diventate fan su Instagram del mio profilo, ????????????????????????????????https:/ / www.instagram.com/ ilgiombagram???????????????????????????????? e contattatemi tramite la posta privata: accettiamo richieste anche dagli Uffici Stampa e dalle Etichette Discografiche degli Artisti. Contattateci tramite posta privata per tutti i dettagli!

In questa puntata intervistiamo BENNA MC e UMBERTO DE CICCO. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo SIMONE VISCOMI e GIANMARCO. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo PIETRO THE WHITE e ANDREA ACCATTOLI. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo MONNAELISA e MISS MAGMA. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo NAKAY e AARON RASCHI. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo REIWA PIA e LAVE. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo BRUNA ANGELICO e MATTEO COZZE. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo DANIELE NICK e PIETRO MILANI. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo LA PIEL e FLORILEGIO. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo STILLPANI e RENE'. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo CDA e HERA. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo BRACCO DI GRACI e LYNORA. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo CARONDA e RADU CONSTANTIN. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo MYRTO e MARCO MASSA. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo GUZZI e FH3NIX. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo GIU e AMI. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo RIBELLA e RENATO CARUSO. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo GABBBRIELLL e NUMA E GIANNA. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo MYCALL e LISA MANARA. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo BRIGIDA e FRANCESCO MARIA GALLO. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo MAIUL e LUGIN. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo GIOVANNI SANTESE e FRANCESCO SACCO. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo GIOVANNA TURI e MIKE ORANGE. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo BYLOVVA e SCAL. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo DIGAONTHEMIC e PAPIRO. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo ANTO e TIZIANO EFFE. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo MY AMI VICE e CHIARA WHITE. Buon ascolto!

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SUONINUOVI - IL SUONO DELLA NUOVA MUSICA va in onda anche su RADIO INDIEFFUSIONE, dal Lunedì al Venerdì dalle 18 alle 19, e il Sabato e la Domenica dalle ore 12 alle ore 13, su www.indieffusione.com : il programma, infatti, verrà riproposto in una edizione ancora più completa e più lunga! Ai tanti artisti che vengono selezionati ogni settimana, infatti, si aggiungono nuove rubriche, come le interviste dedicate all'Artista "Indieffusione" della settimana, oltre all'ascolto dei brani degli artisti selezionati. Sarà l'occasione ideale per dare ancora più "voce alle nuove voci" attraverso lo spazio online che offre Indieffusione e la sua Community!

In questa puntata intervistiamo RUDIE PAVESE e LASERSIGHT. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo NICHOLAS e STATE OF NEPTUNE. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo FIVE SIDES e IN.VISIBLE. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo PATRIZIA CIRULLI e IDOLA. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo NARCISO e i NOT ANOTHER PRAYER. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo STEFANO TOMEI e NATALIA MOSKAL. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo PATRIZIA VASTA e MIRKO MORENA. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo LEI e NICTAGENA. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo EDOW e FELIX ROVITTO. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo ANSJA e JOMA. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo NANA' e FEFE'. Buon ascolto!

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In questa puntata intervistiamo il duo formato da DEEJAY FROGGY & DJ RAFFY e NORAH LISI. Buon ascolto!

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In questa puntata speciale dedicata alle Band intervistiamo I BLISS e GLI SKRUSCIO. Buon ascolto!

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In questa puntata ci raccontano i loro singoli due promettenti e giovani artisti: CHEMP e ZAC BRUCE. Buon ascolto!

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In questa puntata ci raccontano i loro singoli due promettenti e giovani artisti: MATTA e LEONARDO MANSUTTI. Buon ascolto!

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In questa puntata ci raccontano i loro singoli due promettenti e giovani artisti: LINDA NAPOLI e ASKA. Buon ascolto!

Inizia il nuovo appuntamento con SUONINUOVI - Il suono della Nuova Musica, il format ideato e condotto da Giomba che racconta il mondo della musica indie e degli artisti emergenti, siano essi band o singoli cantanti: raccontiamo quelle che potranno diventare le STAR di domani, dando loro una cassa di risonanza! Per partecipare al programma, diventate fan su Instagram del mio profilo, https:/ / www.instagram.com/ ilgiombagram e contattatemi tramite la posta privata: accettiamo richieste anche dagli Uffici Stampa degli Artisti. Contattateci tramite posta privata per tutti i dettagli!

In questa puntata ci raccontano i loro singoli due promettenti e giovani artisti: GHENDO e HOLYROH. Buon ascolto!

Diretta Live andata in onda su Instagram il 24/ 11/ 2022.

Diretta Live andata in onda su Instagram il 6/ 11/ 2022.

Diretta Live andata in onda su Instagram il 4/ 11/ 2022.

Arriva un preciso istante, un preciso momento - e fortunata la persona a cui non è mai capitato! - in cui il dolore dell'abbandono si attanaglia di te e si appropria della tua vita. E' un dolore sordo, cupo, spietato, che non ha alcuna pietà del tuo vivere e delle tue lacrime: ti distrugge pezzo dopo pezzo, silenziosamente, e lascia dietro se lacrime e tristezza. E' un percorso dell'anima che tocca le corde più intime e segrete di ognuno di noi. Ne parliamo approfonditamente in questo Podcast.

In questa puntata speciale di "Bar Giomba in Podcast" vi racconto di un libro che - da non lettore - ha saputo prendermi in maniera davvero particolare: parliamo di "Punto e a Cuore", di Riccardo Bertoldi, scrittore famoso su Instagram dove nutre un seguito importante di utenti che si ritrovano nelle sue meravigliose parole. In questo Podcast vi racconto perché, da "non lettore", questo libro ha saputo prendermi in maniera così particolare ed unica, "sviscerando" le ragioni della testa contro quella del cuore, ed approfondendo l'interessante concetto di "Punto e a Cuore"!

Appuntamento speciale di "Bar Giomba" per un Podcast davvero interessante e fuori dagli schemi: con i nostri due ospiti in studio, Ornella Gagliano e Vincenzo Anselmo, affrontiamo un argomento di cui ci siamo occupati qualche Podcast fa.

Perché la società vede l'uomo e sempre e solo come CARNEFICE, anche le volte in cui è proprio l'uomo a subire violenza psicologica e fisica? Perché la società tende e non vedere le donne abusanti? Da cosa nasce questo modo così sbilanciato di considerare il sesso maschile rispetto a quello femminile, tanto da non voler vedere NEMMENO la violenza che - lo ricordiamo - VA SEMPRE CONDANNATA, sia maschile che femminile?

Ne parliamo approfonditamente in questo Podcast trovando idee e soluzioni possibili grazie ai nostri ospiti in studio. Buon ascolto!

Smettiamola una buona volta di prenderci in giro: le chiacchiere stanno a zero. Amare significa DIMOSTRARE OGNI GIORNO E CONCRETAMENTE L'AMORE. Amare significa dare OGNI GIORNO dimostrazione concreta dei sentimenti, perché non restino solo meravigliose parole come stupidi e fasulli intenti che si porta via il vento, insieme alle promesse di amori eterni, insieme alle belle parole sulla coppia. L'AMORE SI NUTRE DI CONCRETEZZA: le parole sono bellissime ma... Iniziamo a preferire i fatti dimostrati! Ne parliamo approfonditamente in questo Podcast.

Le chiacchiere stanno a zero: smettila di metterci sempre tutto il cuore, tutti i tuoi sentimenti, tutto quello che hai dentro, se non vuoi ritrovarti a soffrire solo e soltanto tu, perché mentre tu rischierai il cuore, rischierai di stare male, malissimo, e non saprai cos'altro fare se non piangere, l'altra persona mollerà la presa della tua mano, lasciandoti solo tra le tue lacrime ed il tuo dolore. Perché avrà evitato di investire tutto il suo cuore.  Ne parliamo approfonditamente in questo Podcast.

Non abbassare mai la guardia di fronte alla manipolazione altrui: la gente farà tutto il possibile per cercare di farti dubitare delle tue stesse azioni, e ti porterà anche a prenderti colpe che, quasi sempre, non hai. Per questo motivo devi FARTI FURBO e non cadere nella trappola: per farlo, ecco qualche consiglio utile. Ne parliamo approfonditamente in questo Podcast.

Torniamo a parlare di Silenzio Punitivo: nonostante si creda che sia appannaggio del Narcisista usare questa tecnica manipolatoria, la verità è decisamente diversa. Il silenzio usato come mezzo di punizione, infatti, è l'arma ideale utilizzata da chi intende manipolare qualcuno cercando di piegarlo al suo volere. Ne parliamo approfonditamente in questo Podcast.

Si, è ora di guardare in faccia la realtà: anche gli uomini subiscono abusi da parte delle donne, specialmente di natura psicologica. Questo Podcast racconta una realtà che a molti non piace, e combatte la società che si volta di lato, quella degli stereotipi: SI, ANCHE LE DONNE ABUSANO DEGLI UOMINI. Che vi piaccia oppure no.

Nonostante tutto, ti sono grato. Nonostante ciò che è stato, le risorse, i ricordi, i progetti, ti sono grato per tutto quello che hai fatto per me. E forse, è davvero la più alta forma di rispetto che io possa avere per me. Un Podcast che ha qualcosa di più di un Podcast normale.

Si fa presto a dire cos'è l'amore, a definirne le "regole sociali" moralmente accettate, le etichette e le aspettative. Ma la vera domanda, quella maggiormente produttiva, quella che davvero dovrebbe farci riflettere e diventare persone migliori, è un'altra: CHE COSA NON E' L'AMORE? Ne parliamo (e ragioniamo) in questo Podcast.

In questo podcast ti racconto perché tu vali tanto, e perché non devi MAI dubitare di te stesso e di tutto quello che senti dentro. Una guida che ti racconta quanto è facile cadere nella manipolazione, ma che ti racconta anche come difenderti e non cadere nella trappola del farti manipolare da chi pensa di muovere i tuoi fili attraverso i sensi di colpa!

La fine di una relazione comporta una serie di accadimenti psicofisici, oltre ad una serie di grandi sofferenze, che spesse volte vengono date per "scontate", o, peggio ancora, quasi come "secondarie". Questo Podcast ti racconta il "calvario silenzioso" di sofferenza che la maggior parte delle persone affronta quando termina un rapporto sentimentale.

Il Narcisista ne sa sempre una in più per farci del male: ed una delle sue tecniche consiste, guarda un po', nel non scomparire mai del tutto dalla nostra vita, lasciandosi sempre uno "spiraglio", una sorta di "porticina" semi aperta da cui entrare e uscire nella nostra vita per fare, di fatto, ciò che vuole e desidera! In questo Podcast ti spiego come affrontare simili situazioni.

In questo Podcast iniziamo ad imparare a difenderci dall'Abuso Psicologico: saper riconoscere di essere vittime di quella che è una vera e propria VIOLENZA (che va sempre condannata, sia maschile che femminile!), ma è più infida del normale significato che questa parola ha, perché non usa il dolore fisico, ma inferisce ferite psicologiche (che fanno anche più male!), significa avere un "know how", delle nozioni importantissime per evitarci inutili dolori.

Nello specifico, parliamo del "Silenzio Punitivo" del Narcisista: perché, di colpo, il vostro compagno o la vostra compagna spariscono dalla vostra vita, non vi rispondono più al telefono ed ai messaggi, e scatenano in voi terribili domande e sensi di colpa!

In questo Podcast lo spieghiamo!

SPOILER: No, non hai nessun senso di colpa. Non hai sbagliato niente!

SPOILER 2: In questa puntata citiamo anche Johnny Depp ed Amber Heard!

Una coppia senza dialogo è una coppia senza futuro: in questo Podcast ti spiego perché dialogare all'interno del rapporto di coppia è fondamentale, ma, soprattutto, ti spiego perché una corretta comunicazione può davvero rendere una coppia immortale, perché parlare significa permettersi, sempre, di chiarire ciò che non va, dando alla coppia un costante, nuovo, vigore!

Ghosting: una pratica scorretta ed inaccettabile che rappresenta l'ultimo rifugio dei codardi e dei vigliacchi, incapaci di relazionarsi e pronti solo a scappare alla prima occasione utile. In questo Podcast ti spiego di cosa si tratta, come reagire, ma, soprattutto, ti spiego perché non hai nessuna colpa e perché non devi provare nessunissimo senso di colpa!

Il nostro benessere non deve dipendere dagli altri, e in questo Podcast ti spiego perché: non dobbiamo creare nessun tipo di dipendenza, men che meno dipendenza affettiva, verso alcuno, perché essere dipendenti da una persona ci porta a diventarne l'ombra. E se una persona si sposta, e noi ci abituiamo ad appoggiarci ad essa, finiamo con il cadere ed infrangerci rovinosamente. Decisamente, non è il caso!

Non riesco a perdonare chi decide per la tua solitudine: il perdono non è mai cosa semplice, e, sebbene si perdona per noi stessi e non perché gli altri lo meritino davvero, su due cose non riesco a soprassedere. E decidere della solitudine di una persona è una di queste. Nel Podcast ti spiego perché, e ti racconto qual è l'altra cosa che non perdono per nessun motivo al mondo.

Tu NON sei l'opzione: sei la scelta! E se in un rapporto, in un QUALSIASI rapporto, vieni considerato tale, è giusto che ti ponga delle domande: in questo Podcast raccontiamo di quanto sia importante difendere l'amor proprio ed il rispetto verso noi stessi. Perché dobbiamo essere noi i primi a rispettarci e difendere il rispetto verso noi stessi!

Non tutto va accettato sempre e comunque: non è scritto da nessuna parte che, per una sorta di "obbligo morale" o di "ricatto psicologico", dobbiamo sempre compiacere gli altri rinunciando alle nostre scelte e al nostro benessere.  

In questo Podcast approfondiamo ancora meglio questo principio.

Il contrario dell'amore non è l'odio ma l'indifferenza: non sono mai riuscito a comprendere bene il senso di questa frase, finché la vita non mi ha permesso di capire che siamo di fronte ad una verità quasi assoluta. In questo Podcast ti spiego il perché!

"Bar Giomba" è uno tra i più antichi Blog d'Italia ed il maggiormente aggiornato, in assoluto, dell'intero Paese, ininterrottamente dal 4 Maggio 2004: questa è la mia storia di Blogger, tra aneddoti mai raccontati, dietro le quinte, ed una passione che prosegue contro tutto e tutti i pregiudizi!

Questo Podcast ha il preciso compito di metterti in imbarazzo con la verità. E di dire BASTA ad ogni forma di pregiudizio basata sull'estetica e sull'esteriorità delle persone.

Riflessioni sul Diciottesimo anno di "Bar Giomba": un traguardo che, di fatto, distrugge tutti i record, per il Blog più aggiornato d'Italia e più aggiornato in assoluto... Eppure, lo snobismo della Rete fa passare in secondo piano questo bel traguardo e questo bel Record, ma, a viso aperto, racconto la mia lotta ad una rete che ti considera "solo se ricevi award". Inaccettabile la lode a siti di due, tre anni di attività mentre realtà come "Bar Giomba", e tantissime altre veramente meritevoli, passano sottotraccia.

Diventa principio, quindi, lottare per una Rete più equa e maggiormente in grado di riconoscere le storie meritevoli ed i traguardi da festeggiare davvero. Perché, si: questo traguardo non ha niente di meno rispetto a quelli tanto "blasonati" dei più famosi YouTuber ed Influencer.

Trovate le mie frecciatine - e molto altro - in questo Podcast. Buon ascolto!

Dietro la recente sentenza che manda in soffitta l'applicazione automatica del cognome del padre ai figli, non c'è solo una battaglia di civiltà e rispetto verso la donna, ma c'è molto di più: di questi e di altri, molteplici, scenari, parliamo in questo Podcast!

Convivere il Disturbo D'Ansia Generalizzato o DAG può essere davvero snervante e svilente, soprattutto per chi prova, ogni giorno, quelle sensazioni che, spesso, portano agli Attacchi di Panico : tuttavia, NON ARRENDERTI! Continua a coltivare la speranza del cambiamento e lavora affinché, grazie all'aiuto dei professionisti, tu possa uscirne. 

Nel video parliamo anche dell'esperienza raccontata su Instagram dall'influencer Sonia Lorenzini.  Perché, si: GUARIRE SI PUO. Non arrenderti!

Oggi vi racconto la vera ODISSEA vissuta con Vodafone per cercare di rendere la Vodafone Station a chiusura del contratto: vi racconto cosa è accaduto, cosa aspettarsi e come rendere CORRETTAMENTE gli apparati in comodato d'uso. Tratto dal mio video.

Ve l'avevo promessa, ed ogni promessa è debito. Ecco la prova COMPLETA della nuova Fibra Iliad a 5 GB: vi racconto TUTTA la trafila, dall'apertura del contratto, alla migrazione, all'installazione, al settaggio della IliadBox e relativi speedtest. Tratto dal mio video.

Oggi parliamo di ILIAD che, in questi giorni, ritorna con la grandiosa offerta con minuti ed SMS illimitati e 150 Giga a 9,99 Euro: tra le altre cose, ho anche sottoscritto la fibra Iliad, ma ne parleremo in un altro podcast. 

Ecco, nello specifico, dubbi, domande, problemi e soluzioni nel racconto, intero, del passaggio dal vecchio operatore al nuovo. Non sto neanche a perdere tempo nel dire che questo podcast non è sponsorizzato ne da Iliad ne da nessuno!

Trailer ufficiale e Showreel di "Bar Giomba"

Tratto dalla mia #live su #Twitch , SERATA #MANGA: In studio con noi il nostro ospite, VINCENZO ANSELMO, per parlare di Riferimenti alla cultura Greco Romana nei manga e nell'animazione giapponese.

#Ansia e #Panico possono essere superate, soprattutto PARLANDONE: Tratto dalla mia live.

Tratto dalla mia live - Ricordi della #PlayStation 1: #Tekken , il gioco che cambiò per sempre i giochi di lotta!

Tratto dalla mia live - Ricordi della #PlayStation 1: #GranTurismo, il primo titolo che fece davvero parlare di se!

Ci sono volte in cui imparare a dire NO è fondamentale: nulla deve mettere in secondo piano l'amor proprio per noi stessi ed il rispetto che dobbiamo alle nostre singole persone. Per riuscire nell'impresa bisogna imparare ad essere ASSERTIVI: cerchiamo di capirne di più!

#assertività

La #Guerra tra #Russia e #Ucraina è iniziata, e questo dimostra una sola cosa: che del passato NON ABBIAMO CAPITO NIENTE.  #RussiaUkraineConflict #nowar #peace #pace

L'#Ansia, si sa, può giocare brutti scherzi: talvolta, un singolo pensiero si ingigantisce fino a diventare ENORME ed incontrollato, disegnando nella mente scenari catastrofici... MA C'E' UN MA: sapevi che 91 pensieri catastrofici su 100 NON SI AVVERERANNO MAI? Lo dice la scienza!

Ne parliamo in questo podcast cercando, anche, di capire come stoppare questi pensieri trovando motivazioni e "spinta" che ci permettano di tornare a vedere le cose con maggiore ottimismo!

Nella data del #7Febbraio si celebra la Giornata nazionale contro il #bullismo e il #cyberbullismo: attraverso il mio personale racconto, parliamo di come sia possibile uscire fuori da questa paura e dall'#ansia che il bullismo porta con te.

NON DOBBIAMO AVER PAURA DI DENUNCIARE IL BULLISMO: Parliamone insieme in questo video.

In questa puntata raccontiamo il "non attaccamento", per vivere meglio la propria vita riappropriandosi del bene più grande che possediamo: quello verso noi stessi!

Ritorna il Bar Giomba in diretta: puntata del 9 Gennaio. Parliamo del ritorno di "Tale e Quale" con "Tali e Quali" e di "C'è posta per te".

Vi invito a seguirmi, come sempre, su https:/ / www.ilgiomba.it , sul mio profilo Twitter, https:/ / twitter.com/ ilgiomba e sui miei Social! E COME SEMPRE... BUON ASCOLTO!