Guida Galattica Per Arcieri Prudenti

Tags (categorie): Fitness
[ Aggiungi la tua categoria (tag) ]

Benvenuti alla Guida Galattica Per Arcieri Prudenti!
Io sono Alice, e con questo podcast parleremo di fitness, mindset, la vita, l'universo e tutto quanto per farvi vincere le vostre paure, ritrovare voi stessi e creare la vita, il fisico e la carriera dei vostri sogni.
Ogni episodio ha l'intento di darvi motivazione, ispirazione e consigli per prendere in mano la vostra vita, raggiungere i vostri obiettivi e imparare a puntare sempre più in alto come fanno gli arcieri.
Autore: Alice Vetturi
Ultimo episodio: 15/06/23 19:13
Aggiornamento: 27/11/24 7:03 (Aggiorna adesso)

Durata: 1836
Data: 15/06/23

72: Come Ho Superato il Mio Perfezionismo Cronico
In questo episodio, partendo da una riflessione fatta su instagram su quanto sono importanti -o non lo sono- i voti degli esami all'università e di quanto il nostro valore non debba essere basato su di essi, vi racconto del mio passato come "perfezionista cronica" e vi parlo di come sono arrivata alla serenità di ora.

Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 2039
Data: 12/05/23

71: Come migliorare la qualità del tuo sonno per ottenere più risultati e sentirti meglio

Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1351
Data: 08/02/23

70: Analisi del Sangue: cosa controllare e come interpretare i risultati

Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 397
Data: 10/01/23

69: Il vero motivo per cui non cambi mai

Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1808
Data: 06/01/23

68: 5 Step per Raggiungere i Tuoi Obiettivi nel 2023

Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1472
Data: 09/12/22

67: I miei Consigli per Aumentare la Produttività

Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1540
Data: 01/12/22

66: Come Superare la Sindrome dell'Impostore
In questo Podcast io, Umberto e Diego, due miei cari amici, discutiamo di cos'è la Sindrome dell'Impostore, di come anche noi ci conviviamo praticamente tutti i giorni e di quali solo le strategie che possiamo adottare per superarla.

______________________________________
Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1282
Data: 24/11/22

65: Come affrontare le giornate NO (quando ti vedi male fisicamente, sei senza motivazione, ecc)
In questo Podcast vi racconto come affronto le giornate NO, in cui mi sento demotivata e mi vedo male allo specchio. Spero possa esservi utile!

______________________________________
Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1100
Data: 14/11/22

64: Perche? ho deciso di non fare la specializzazione in USA
In questo Podcast vi parlo della MIA esperienza personale negli Stati Uniti e del perché ho deciso di non andare più a fare la specializzazione dopo la laurea in Medicina.

Come dicevo, questa è la mia personale esperienza, che probabilmente sarà diversa da quella di qualcun altro.
______________________________________
Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1921
Data: 08/11/22

63: Se Vuoi Puoi: mentalità tossica o mindset vincente?
In questo Podcast, parlando inizialmente del caso della Studentessa di Medicina laureatasi a soli 23 anni, vi parlo della mentalità del "Se vuoi puoi", mentalità che io stessa ho sempre supportato e trasmesso, ma al tempo stesso cerco di sottolineare come questo mindset possa essere tossico e deleterio.
______________________________________
Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1509
Data: 06/08/22

62: Come Costruire la Propria Autostima | Intervista con Graziella D'Anna
In questo Podcast Alice intervista Graziella D'Anna, Personal Trainer, su Ig Grace Damage. Graziella ci parla di come si sia avvicinata alla palestra e al fitness, di quali sono le difficoltà che una persona come lei affetta da acondroplasia può riscontrare. Ci racconta anche di come questa disciplina l'abbia aiutata a costruire più sicurezza in sé stessa e più autostima, imparando ad accettare il proprio corpo e ciò che è in grado di fare.
______________________________________
Graziella: https:/ / www.instagram.com/ gracedamage/

Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 2834
Data: 29/07/22

61: BodyBuilding vs Fitness, Essere un Atleta | Intervista con Greta Francesconi
In questo Podcast Alice intervista Greta Francesconi: una Personal Trainer e Online Coach, appassionata di bodybuilding e allenamento. Greta ci parlerà di come si è approcciata al mondo della palestra, di quali altri sport ha provato in passato, e di quali sono i suoi prossimi obiettivi. Parleremo anche della differenza tra "bodybuilding" e "fitness" inteso come lifestyle, e di tanto altro!

Greta: https:/ / www.instagram.com/ greta_francesconi/

Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1114
Data: 22/07/22

60: Quale Tipo di Disagio Scegli?
In questo episodio vi invito a riflettere su cosa significa rimanere nella Zona di Comfort. Vi spiego anche che esistono due tipi di disagi, e che sta a voi scegliere quale affrontare ogni giorno.

Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1663
Data: 19/04/22

59: Cosa Fare dopo il Pranzo di Pasqua?
In questo episodio vi racconto com'è andata la mia esperienza di tirocinio negli Stati Uniti, e vi dò qualche consiglio pratico su come tornare "on track" dopo il pranzo di Pasqua e Pasquetta

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

COACHING Artemis Physique: Lavora con Me per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6???

Per rimanere in contatto:
? Il mio Instagram - https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi
? Il mio sito Internet - https:/ / www.alicevetturi.com
? Il mio canale YouTube - https:/ / www.youtube.com/ c/ AliceVetturi
?Il mio Podcast - https:/ / www.spreaker.com/ show/ guida-galattica-per-arcieri-prudenti
? Indirizzo Email - alice@artemisphysique.com

Link Utili:
?? Lavora con me - Coaching Online - https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6 (compila il questionario per richiedere una consulenza gratuita)
? FGM04 Cosmetica - https:/ / fgm04.com/ it/ content/ 34-donna (codice ALICEFIT)
????? Bulk - Link per supportarmi https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x (codice ALICEFIT)

Durata: 1139
Data: 05/01/22

58: Dieta e Psicologia dietro le Gare con Alice Vetturi | Replay del Podcast con Fabio Maffezzoni
Alice in questo episodio parla con Fabio della sua esperienza nel mondo delle Gare di Bodybuilding, in particolare della componente dieta e alimentazione per raggiungere la condizione da gara.

Link:

Canale Youtube di Fabio: https:/ / www.youtube.com/ channel/ UCAaKwti7J-FjSyyo3OfxbMQ?app=desktop
Instagram: https:/ / www.instagram.com/ fabiomaffezzoni_nutrizionista/

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

COACHING Artemis Physique: Lavora con Me per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????

Durata: 2297
Data: 17/12/21

58: Chiacchieriamo! Università, Esami, Viaggi Futuri...
In questo episodio vi aggiorno un po' sulla mia vita, su come sta andando in Università, quali sono i miei piani futuri, il viaggio che farò tra pochissimo, e tanto altro!

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

COACHING Artemis Physique: Lavora con Me per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????

Durata: 1194
Data: 14/12/21

57: Body Building e Agonismo con Alice Vetturi | Replay del Podcast con Fabio Maffezzoni
Alice in questo episodio parla con Fabio della sua esperienza nel mondo delle Gare di Bodybuilding come Bikini prima, e poi come Fitness.

Link:

Canale Youtube di Fabio: https:/ / www.youtube.com/ channel/ UCAaKwti7J-FjSyyo3OfxbMQ?app=desktop
Instagram: https:/ / www.instagram.com/ fabiomaffezzoni_nutrizionista/

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

COACHING Artemis Physique: Lavora con Me per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????

Durata: 1209
Data: 01/12/21

56: Mindful Eating | I Diversi Tipi di Fame, Come Imparare a Mangiare in Modo Intuitivo, Senza Schemi e Regole | Con Rita Basso, Psicologa
Rita è una Psicologa Clinica e del Benessere, esperta in Mindfulness e Gestione dell'Ansia. In questo episodio Alice e Rita parlano di Mindufl Eating, dei diversi tipi di fame (la fame della pancia, degli occhi, del cuore...) e di come possiamo imparare ad ascoltarci, onorando la nostra fame, per imparare a mangiare in modo presente, senza dipendere da diete o restrizioni.

Ascolta il primo episodio del Podcast con Rita: https:/ / www.spreaker.com/ user/ alicevetturi/ rita-1-podcast

Link:

Instagram: https:/ / www.instagram.com/ ritabasso_psicologa/

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

*** COACHING Artemis Physique: Lavora con Alice, Rita e tutte le Professioniste di ArtemisPhysique per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

Durata: 4074
Data: 23/11/21

55: Essere Esseri Umani con Alice Vetturi | Replay di Macedonia con Claudia Gurzi
In questo Podcast Alice viene intervistata da Claudia Gurzi.

Alice racconta di come si sia avvicinata al mondo dei social e di come abbia creato quello che ormai da diversi anni è diventato il suo lavoro di imprenditrice digitale. Parleranno anche di come la sua famiglia ha reagito a questa cosa, di come Alice organizza la propria giornata per conciliare studio, medicina, lavoro, fitness e la preparazione di gare di bodybuilding, ma anche di bullismo, psicoterapia, e di quanto questa sia importante.

Link:

Claudia: https:/ / www.instagram.com/ therealqueencla
MACEDONIA Podcast: https:/ / www.spreaker.com/ show/ macedonia_1

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

*** COACHING Artemis Physique: Lavora con Alice e tutte le Professioniste di ArtemisPhysique per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????
(percorsi di dimagrimento, costruzione muscolare, tonificazione, e tanto altro!)

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

Durata: 1476
Data: 02/11/21

54: Quando Le Cose Non Vanno Secondo I Piani
In questo episodio racconto la storia di quando non ho passato le selezioni di basket in America, e di come questa cosa si sia rivelata una delle cose migliori che potessero capitarmi.

A volte mettiamo tantissime aspettative su come vorremmo le cose andassero, facciamo dei piani che ci sembrano perfetti, e quando non si avverano, quando le cose vanno in tutt'altro modo, ci arrabbiamo e ci rimaniamo male. Ma col tempo ho imparato che quando le cose non vanno come vorremmo, è perché spesso c'è qualcosa di molto più grande e importante in serbo per noi.

Link:

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

*** COACHING Artemis Physique: Lavora con Alice e tutte le Professioniste di ArtemisPhysique per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????
(percorsi di dimagrimento, costruzione muscolare, tonificazione, e tanto altro!)

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

Durata: 1755
Data: 06/10/21

54: Gestire l'Ansia, Vivere nel Presente senza Preoccuparsi del Futuro, Praticare la Mindfulness | Con Rita Basso, Psicologa
Rita è una Psicologa Clinica e del Benessere, esperta in Mindfulness e Gestione dell'Ansia. Il suo obiettivo è quello di trasmettere ciò che ritiene fondamentale per il benessere delle persone: trovare un equilibrio psico-fisico, che permetta di scoprire quel filo conduttore invisibile che lega la mente e il corpo in modo da pensare e agire con consapevolezza, riscoprendo la “modalità dell’essere” disinnescando il “pilota automatico” che ci porta spesso ad agire perdendo di vista ciò che è essenziale nella nostra quotidianità, come ben ci insegnano i principi della Mindfulness.
Tre parole per descriverla: Empatia, Passione e Grande Dedizione per tutto quello che intraprendo e per quello che la circonda.

In questo episodio Rita parlerà del percorso che l'ha portata a diventare Psicologa Clinica, del suo passato e di come è riuscita a vincere l'ansia che per tanti anni l'ha tormentata, e di come adesso aiuta i suoi pazienti a fare lo stesso, con un approccio basato sui pilastri della Mindfulness.

Link:

Instagram: https:/ / www.instagram.com/ ritabasso_psicologa/

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

*** COACHING Artemis Physique: Lavora con Alice, Rita e tutte le Professioniste di ArtemisPhysique per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

Durata: 1535
Data: 25/08/21

53: Stress e Benessere | Come lo Stress Influenza i Tuoi Risultati | Replay del Podcast con Fabio Maffezzoni
Alice e Fabio parlano di quanto lo stress influenzi i nostri risultati a livello fisico, di allenamento, estetico, e di quanto sia importante "mitigare" lo stress, per vivere più sereni e fare più progressi.

Link:

Canale Youtube di Fabio: https:/ / www.youtube.com/ channel/ UCAaKwti7J-FjSyyo3OfxbMQ?app=desktop
Instagram: https:/ / www.instagram.com/ fabiomaffezzoni_nutrizionista/

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

COACHING Artemis Physique: Lavora con Me per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????

Durata: 2595
Data: 12/08/21

52: Mettersi al Primo Posto Non è da Egoisti | Replay del Podcast con Eleonora Zupi
In questo Podcast parlo con Eleonora di quanto sia importante mettere noi stessi al primo posto per essere poi in grado di dare il cento per cento alle persone intorno a noi. Parliamo anche di come riusciamo ad organizzarci, dandoci delle priorità, per seguire le nostre routine di allenamento nonostante i vari impegni e l'università, e di come la mia famiglia vede il mio stile di vita.

Link:

Eleonora Zupi: https:/ / www.instagram.com/ zoopylicious/ ?hl=it

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

COACHING Artemis Physique: Lavora con Me per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????

Durata: 2021
Data: 06/08/21

51: Amenorrea e Aumento di Peso, Come Bilancio Studio e Preparazione, Specializzazione di Medicina | Q&A
In questo podcast rispondo ad alcune delle vostre domande come: come accettare l'aumento di peso, se siamo in amenorrea?
Come faccio a studiare a Medicina e a seguire allenamento e alimentazione per una preparazione?
Quale specializzazione vorrei fare? Quale sarebbe stato il mio piano B se non fossi entrata a medicina?
Sono mai stata innamorata?
E tanto altro!

Link:

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

COACHING Artemis Physique: Lavora con Me per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????

Durata: 1525
Data: 01/08/21

50: Ortoressia e Vigoressia nel Mondo Fitness | Parliamo di Disturbi Alimentari con Alice Vetturi | Replay del Podcast con Fabio Maffezzoni
Sono stata ospite di Fabio Maffezzoni nel suo podcast Fit&Furious, e in questo episodio parliamo di fitness, allenamento e alimentazione, e di come questo mondo, purtroppo, può fare da catalizzatore per lo sviluppo di determinati disturbi del comportamento alimentare come l'Ortoressia.

Link:

Canale Youtube di Fabio: https:/ / www.youtube.com/ channel/ UCAaKwti7J-FjSyyo3OfxbMQ?app=desktop
Instagram: https:/ / www.instagram.com/ fabiomaffezzoni_nutrizionista/

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

COACHING Artemis Physique: Lavora con Me per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????

Durata: 2622
Data: 28/07/21

49: Il Cibo come Carburante, Vedersi Male allo Specchio, Darsi Obiettivi di Performance | Con Serena Scarpanti
In questo episodio conosciamo Serena che ci parlerà del suo percorso fitness, di come la palestra l'abbia salvata dai DCA, e di quanto sia importante darsi obiettivi dal punto di vista della performance oltre che obiettivi puramente estetici!

Link:
Serena: https:/ / www.instagram.com/ serescarpanti/ ?hl=it
Canale YouTube di Serena: https:/ / www.youtube.com/ c/ SerenaScarpanti

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi?
ArtemisPhysique: https:/ / www.instagram.com/ artemisphysique

Integrazione BULK: https:/ / tidd.ly/ 3pN3h5x
codice sconto ALICEFIT (vale solo se non ci sono già sconti maggiori attivi)

LEGGINGS e prodotti di FGM04 https:/ / bit.ly/ 3nAC9Xa??
(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)

COACHING Artemis Physique: Lavora con Me per Trasformare il Tuo Corpo! Clicca qui https:/ / forms.gle/ SKrdkfwy9887qJ1Z6????

Durata: 1958
Data: 16/04/21

48: Dieta vs Allenamento, qual è il più Importante? Le 3 cose più Importanti per Vedere dei Risultati | Con Fabio Maffezzoni

Durata: 3230
Data: 22/03/21

47: Dalle Gare di Bikini al Powerlifting, il Lavoro di YouTuber e Influencer, e tanto altro | con Valerie Fitness
In questo episodio conosciamo Valerie Casto, in arte Valerie Fitness.
Valerie ci parla di come si è avvicinata al mondo del fitness, ancora nel 2016, e di come pian piano questo sia diventato una delle sue più grandi passioni.
Ci parla anche di come ha iniziato a condividere il suo percorso su Instagram e su YouTube, creando poi il suo personal brand, il suo sito internet, e la sua attività da Influencer e Imprenditrice Digitale.
Infine parliamo anche di quanto sia importante allenarsi e mangiare in maniera sana non tanto per una questione estetica, ma proprio per essere persone atletiche e sane a 360 gradi!

Segui Valerie su Instagram: https:/ / www.instagram.com/ valerie_fitness_/

Alice: https:/ / www.instagram.com/ alicevetturi/

Durata: 1264
Data: 15/03/21

46: Essere Single, Superare una Rottura, Non Accontentarsi

Durata: 1337
Data: 14/02/21

45: Smettila di Ascoltarti

Durata: 968
Data: 24/01/21

44: L'Equazione della Crescita: S + R = Crescita

Durata: 1325
Data: 19/01/21

43: Sii un Leone

Durata: 4017
Data: 15/01/21

42: Come ho iniziato sui Social, Accettare il Prendere Peso, e tanto altro ! La Mia Intervista con Edoardo Dall'Olio

Durata: 1597
Data: 09/01/21

41: Come Ottenere Risultati Duraturi e Farsi Meno Paranoie | Con Fabio Maffezzoni, Biologo Nutrizionista

Durata: 588
Data: 06/01/21

40: Tu Non Sei Speciale

Durata: 521
Data: 02/01/21

39: Il Tuo Potenziale

Durata: 2153
Data: 28/11/20

38: Dall'Anoressia all'Intuitive Eating | Con Luna Pagnin Lusrecovery

Durata: 933
Data: 05/11/20

37: Non Aspettare il 2021

Durata: 1702
Data: 30/10/20

36: Gambe e Circolazione, Diverse Forme dei Glutei, La Legge dell'Attrazione | Con Chiara Arreghini, Coach di Artemis Physique

Durata: 949
Data: 19/10/20

35: La Storia del Vetro Soffiato: Uscire dalla Propria Zona di Comfort

Durata: 1660
Data: 09/10/20

34: Usare le Critiche per Migliorarci, Mindset Statico e Dinamico - Con Umberto Ryan

Durata: 1097
Data: 21/09/20

33: Posso Fare di Più, Aggiornamento Post Gara, Come Rispondo ai Commenti Negativi

Durata: 1595
Data: 02/09/20

32: Non C'è Nulla di Male Nel Volersi Migliorare

Durata: 2090
Data: 19/08/20

31: Migliori Esercizi per i Glutei, Allenarsi a Digiuno, Cosa Farò Post Gara | Rispondo alle Vostre Domande sul Fitness

Durata: 1077
Data: 03/08/20

30: Trovare la Motivazione Quando Pensi di Non Farcela Più

Durata: 2598
Data: 29/07/20

29: Un Anno in Viaggio da Sola & Imparare a Star Bene con Se Stessi | Con Alessia The Vegan Side Of The Moon

Durata: 3404
Data: 15/07/20

28: Comunicare il Proprio Messaggio, Avere Costanza, Fissarsi degli Obiettivi | Con Umberto Fallucca

Durata: 928
Data: 08/07/20

27: Quando Pensi di Aver Rovinato Tutto Ascolta Questo

Durata: 1347
Data: 24/06/20

26: Come Affrontare le Critiche e il Giudizio degli Altri

Durata: 745
Data: 10/06/20

25: Come Ottenere Davvero Risultati Duraturi - Dieta, Allenamento, Studio

Durata: 1561
Data: 03/06/20

24: Stai Davvero Vivendo? Gli Ignavi di Dante, Far Sentire la Propria Voce, Legge dell'Attrazione

Durata: 1247
Data: 27/05/20

23: Avere Più Autostima ed Essere Sinceri Con Noi Stessi

Durata: 2337
Data: 21/05/20

22: I Carboidrati Fanno Ingrassare? Le Diete Peggiori e i Miti del Mondo del Fitness

Durata: 903
Data: 13/05/20

21: Come un'Ascia - 3 Consigli per Ottenere Qualsiasi Cosa

Durata: 2578
Data: 10/05/20

20: Gare di Bikini | Come Funzionano e Perché Non Penso Siano Per Tutti

Durata: 2499
Data: 08/05/20

19: La Mia Storia - Seconda Parte

Durata: 2230
Data: 06/05/20

18: La Mia Storia - Prima Parte

Durata: 998
Data: 29/04/20

17: Cosa Fare Quando Perdi la Bussola nei Momenti NO

Durata: 1246
Data: 26/04/20

16: Essere in "The Zone"

Durata: 1368
Data: 22/04/20

15: I 3 Step per Arrivare Ovunque: BE, DO, HAVE

Durata: 1128
Data: 14/04/20

14: Il Successo è Matematico

Durata: 1235
Data: 09/04/20

13: Tutto Succede PER Te, Non A Te

Durata: 1304
Data: 02/04/20

12: Come Andare Avanti Nonostante il Giudizio degli Altri

Durata: 1317
Data: 25/03/20

11: Come Essere Costanti - Dieta, Allenamento, Studio, ecc

Durata: 1695
Data: 18/03/20

10: 22 Cose Che Ho Imparato in 22 Anni (seconda parte)

Durata: 1491
Data: 16/03/20

09: 22 Cose Che Ho Imparato in 22 Anni (prima parte)

Durata: 1692
Data: 11/03/20

08: Come Trovare il Positivo Nelle Cose Negative & Piccolo Aggiornamento sulla Mia Vita

Durata: 1677
Data: 04/03/20

07: Conoscetemi! Rispondo Alle Vostre Domande

Durata: 1279
Data: 26/02/20

06: La Storia Che Continuiamo a Raccontarci e il Nostro Termostato Interiore

Durata: 1765
Data: 19/02/20

05: Cosa Ho Imparato Dai Miei Fallimenti

Durata: 1740
Data: 12/02/20

04: 11 Modi Per Aumentare l'Autostima e Credere In Voi Stessi

Durata: 1197
Data: 05/02/20

03: Fare La Scelta Scomoda

Durata: 1375
Data: 29/01/20

02: La Mia Morning Routine e l'Importanza di Proteggere la Propria Energia

Durata: 1146
Data: 27/01/20

01: Superare la Paralisi e Imparare a Buttarsi

Guida Galattica Per Arcieri Prudenti

Canali Podcast

Siti e podcast consigliati