Il Podcast di PsiNel

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PSINEL è il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013).

Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.
Autore: Gennaro Romagnoli
Ultimo episodio: 13/04/25 18:00
Aggiornamento: 16/04/25 8:10 (Aggiorna adesso)

Durata: 00:23:02
Data: 13/04/25

580- L'abilità nascosta che può cambiarti la vita: l’Improvvisazione Preparata

Quando pensiamo all'improvvisazione, ci viene in mente qualcuno che si arrangia alla meglio. In realtà, chi sa davvero improvvisare è chi è molto preparato.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 14/ 04/ 25) https:/ / psinel.com/ improvvisazione-preparata-perche-migliorare-la-tua-improvvisazione-puo-aiutare-sempre/

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I NOSTRI PERCORSI:

- Dall'Ansia alla Serenità: https:/ / psinel.com/ ansia-serenita-sp/

- Emotional Freedom: https:/ / psinel.com/ emotional-freedom-sp/

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- Scrivi la Tua Storia: https:/ / psinel.com/ scrivi-la-tua-storia-sp/ - Self-Love: https:/ / psinel.com/ self-love-sp/

Credits (traccia audio): https:/ / www.bensound.com

Durata: 00:55:21
Data: 10/04/25

IA vs IE: "Non solo più intelligente… ora anche più empatica?" LIVE

L'IA sta facendo passi da gigante e sembra sempre più simile al suo creatore... ad immagine e somiglianza...

Durata: 00:23:15
Data: 06/04/25

579- Puoi essere FELICE adesso (ma il tuo Cervello NON vuole)

C’è una verità scomoda sulla felicità… ed è che ce l’hai già. Ma il tuo cervello – per ragioni evolutive molto serie – preferisce che tu non te ne accorga.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 07/ 04/ 25) https:/ / psinel.com/ puoi-essere-felice-adesso-ma-il-tuo-cervello-non-vuole/

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Durata: 00:52:58
Data: 03/04/25

Prima il DOVERE e poi il PIACERE? E' sempre VERO? (LIVE)

Nella live di oggi rispondo alle vostre domande ed inizio da questo affascinante tema...

Durata: 00:20:14
Data: 30/03/25

578- L’Errore Psicologico che Imprigiona il Tuo Potenziale

Ti sei mai chiesto quanto le tue scelte siano guidate dal desiderio di raggiungere qualcosa o dalla paura di evitarne un’altra? Nell’episodio di questa settimana del podcast parliamo di evitamento, lo sport psicologico più diffuso nella storia dell’umanità.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 31/ 03/ 25) https:/ / psinel.com/ lerrore-psicologico-che-imprigiona-il-tuo-potenziale/

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Durata: 00:57:58
Data: 27/03/25

Meditazione e Psicologia: Perché il mio maestro mi ha mandato in terapia?

Durata: 00:26:57
Data: 23/03/25

577- Psicologia del Tempo: Perché il Tempo Sembra Volare e Come Rallentarlo Davvero
Hai mai avuto la sensazione che il tempo non basti mai? Che servirebbero giornate da 35 ore solo per fare tutto quello che hai in mente? In realtà, quella sensazione potrebbe essere… un’illusione. Nella puntata di questa settimana (episodio 577 del podcast), ti porto dentro una riflessione affascinante sul nostro rapporto con il tempo.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 24/ 03/ 25) https:/ / psinel.com/ psicologia-del-tempo-perche-ci-sembra-che-il-tempo-sfugga-nei-momenti-migliori/

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Durata: 00:57:17
Data: 20/03/25

MOTIVAZIONE: Rivalsa Vs Compensazione (LIVE)

Durata: 00:28:17
Data: 16/03/25

576- Pensieri ed Emozioni sono Pericolosi?
Ogni giorno combattiamo contro noi stessi?Ti sei mai chiesto perché certi pensieri o emozioni sembrano impossibili da lasciar andare? La chiave non sta nel cambiarli, ma nel cambiare il rapporto che abbiamo con essi.

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ pensieri-ed-emozioni-sono-pericolosi/

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Durata: 01:03:22
Data: 13/03/25

Sviluppare le RISORSE Interiori: ERRORI da Evitare e Tecniche Pratiche (LIVE)

Durata: 00:23:37
Data: 09/03/25

575- GESTI con le MANI: il tuo Superpotere nascosto nella Comunicazione
Immagina di essere a un tavolo da poker e di poter osservare solo una parte del corpo degli avversari: il volto, tutto il corpo o solo le mani. Cosa sceglieresti? A quanto pare il segreto sta nel guardare le mani…

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ usare-le-mani-per-pensare-e-comunicare-meglio-pensare-con-le-mani/

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Durata: 00:53:18
Data: 06/03/25

La Tecnica del COME SE... funziona davvero?

Durata: 00:27:56
Data: 02/03/25

574- Flessibilità Mentale: un Superpotere che tutti Sottovalutano
Se dovessi dirti che esiste un’abilità psicologica che i miei colleghi studiano da decenni e che è considerata la più importante in assoluto per vivere una vita felice, sana e appagante… penseresti che stia esagerando?In realtà, no. E oggi voglio parlarti proprio di questa abilità: la flessibilità mentale.

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ flessibilita-mentale-un-superpotere-che-tutti-sottovalutano/

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Durata: 00:53:20
Data: 27/02/25

Meditazione Guidata: Quando abbandonare la guida?

Durata: 00:29:31
Data: 23/02/25

573- Sicurezza Psicologica di Base: Cos’è e come Ricostruirla
Vuoi sentirti più sicuro, meno dipendente dagli altri, più forte e indipendente? La chiave è lavorare sulla relazione più importante della tua vita: quella con te stesso.

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ sicurezza-psicologica-di-base/

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Durata: 00:55:11
Data: 21/02/25

La TERAPIA ONLINE funziona Davvero?
Le terapie online funzionano davvero o è meglio andare dello studio di un professioinsta?

Durata: 00:29:34
Data: 16/02/25

572- Sopravvivere all’AI: 5 Sfide che l’Intelligenza Artificiale Lancia All’Umanità!
L’Intelligenza Artificiale non è più una novità e nemmeno una moda passeggera. È qui per restare e sta già trasformando il modo in cui pensiamo, prendiamo decisioni e interagiamo con il mondo.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 17/ 02/ 25) https:/ / psinel.com/ lintelligenza-artificiale-ci-rendera-stupidi-5-sfide-al-nostro-cervello/

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Durata: 01:01:49
Data: 14/02/25

TUTTO PASSA... ne siamo davvero sicuri? LIVE

Durata: 00:21:52
Data: 09/02/25

571- Se dai troppo rischi grosso? Sei un Taker o un Giver?
Quante volte hai sentito dire che dare è meglio che ricevere? Ma cosa succede quando dare troppo ti lascia esausto o, peggio, ti fa sentire sfruttato? Oppure, quando il bisogno di ricevere rischia di compromettere le tue relazioni?

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ sei-dai-troppo-alle-persone-rischi-grosso/

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Durata: 00:56:11
Data: 06/02/25

Che cosa è la PSICOLOGIA OSCURA? (Live)
Hai mai sentito parlare di Psicologia Oscura? Se bazzichi nei meandri del web, forse sì...

Durata: 00:20:22
Data: 02/02/25

570- Olfatto: il Superpotere del Naso
Hai mai sentito l’espressione “andare a naso”? Oggi la usiamo per indicare qualcosa di approssimativo, ma in realtà è un concetto molto più potente: il nostro olfatto è un sistema raffinato che ci guida nelle scelte, spesso senza che ce ne rendiamo conto.

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Durata: 01:01:01
Data: 30/01/25

Esperimenti "PAZZI" in Psicologia (LIVE)
La psicologia ha fatto numerosi esperimenti pazzi...

Durata: 00:23:32
Data: 26/01/25

569- PERSUASIONE: Il 7° Principio per Persuadere Chiunque (o quasi)…
Hai mai avuto la sensazione che qualcuno stesse cercando di "spingerti" verso una decisione? Bene, non sei solo: la persuasione è intorno a noi, ogni giorno. Ed è per questo che la puntata 569 di Psinel è dedicata a uno dei libri più rivoluzionari sull’argomento: Le armi della persuasione di Robert Cialdini.

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Durata: 00:52:09
Data: 24/01/25

La SCIENZA non spiega Tutto! Apriti al Mistero... (SPUTO FATTI)
Live

Durata: 00:22:44
Data: 19/01/25

568- I Traumi Cambiano il Tuo Codice Genetico? Cosa dice la scienza e cosa fare nella pratica…
Hai mai sentito dire che i traumi possono essere tramandati di generazione in generazione? No, non stiamo parlando di vite passate o karma, ma di vere influenze transgenerazionali che la scienza sta iniziando a spiegare.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 20/ 01/ 25) https:/ / psinel.com/ i-traumi-cambiano-il-tuo-codice-genetico-cosa-dice-la-scienza-e-cosa-fare/

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Durata: 00:57:53
Data: 17/01/25

MEDITARE in Treno, sul Bus, in mezzo caos e? possibile? LIVE
Ecco la registrazione della LIVE di questa settimana... preparate i tappi per le orecchie perché ad un certo punto mi arrabbio ma ne vale la pena!

Durata: 00:18:56
Data: 12/01/25

567- Modelli del Mondo: Perché pensi di sapere tutto ed è normale che sia così
Ti sei mai chiesto come il tuo cervello interpreta il mondo?
Lo fa costruendo continuamente modelli della realtà, ma ecco il punto: quei modelli non sono sempre corretti. E nonostante questo, ci affidiamo a loro per vivere, decidere e persino per prevedere il futuro.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 13/ 01/ 25) https:/ / psinel.com/ modelli-del-mondo-perche-pensi-di-sapere-tutto-ed-e-normale-che-sia-cosi/

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Durata: 00:52:05
Data: 09/01/25

I 10 Temi Caldi della Psicologia nel 2025 secondo la APA (LIVE)
La American Psychological Association ha messo in evidenza 10 temi fondamentali della Psicologia per il 2025.

Ho provato a pulire un po' il file dai salti ma all'inizio ne troverai qualcuno...

Durata: 00:24:44
Data: 05/01/25

566- Tu Pensi Troppo? Ecco perché e cosa fare…
Quante volte ti sei sentito dire: "Tu pensi troppo!"?
Io lo sentivo spesso e rispondevo con orgoglio che solo gli stolti pensano poco. Ma sai una cosa? Pensare troppo non sempre è un bene, e la scienza ci spiega perché.

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ pensi-troppo-ecco-cosa-fare/

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Durata: 00:49:46
Data: 02/01/25

Perche? studiare Psicologia e Neuroscienze nel 2025? (LIVE)
Ecco la prima live dedicata ad una domanda apparentemente semplice ma davvero affascinante e profonda: perchè studiare psicologia e neuroscienze nel 2025.

Durata: 00:22:19
Data: 29/12/24

565- Il Superpotere della Vulnerabilità! Come diventare davvero forti...
Hai mai desiderato essere mentalmente forte, avere quella capacità che alcuni sembrano possedere naturalmente? Ti dirò una cosa controintuitiva: per essere veramente forte, devi fare qualcosa che può sembrare assurdo. Devi contattare la tua vulnerabilità.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 30/ 12/ 24) https:/ / psinel.com/ il-superpotere-della-vulnerabilita/

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Durata: 00:20:40
Data: 22/12/24

564- Come sentirsi a CASA (a proprio AGIO) in qualsiasi Situazione!
Hai mai desiderato sentirti "a casa" ovunque, in qualsiasi momento?
Nel nuovo episodio del podcast (episodio 564), esploriamo un concetto rivoluzionario: la vera casa non è un luogo fisico, ma uno stato mentale. Questa è la vera chiave per sentirci a nostro agio in ogni situazione e non solo…

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 23/ 12/ 24) https:/ / psinel.com/ come-sentirsi-sempre-a-proprio-agio-in-qualsiasi-situazione-sempre-casa-ii/

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Durata: 01:03:45
Data: 19/12/24

Meditare con Cautela! Effetti indesiderati della meditazione

Durata: 00:27:23
Data: 15/12/24

563- Psicologia e Sicurezza: Perché i Gesti Abitudinari sono i Più Pericolosi?
Hai mai pensato che i luoghi più familiari – come la tua casa – possono nascondere i pericoli maggiori? E no, non è perché hai uno spirito avventuroso, ma per un meccanismo che conosciamo bene: l’abitudine.

Clicca qui per leggere il post (link attivo dalle 5:00 am del 16/ 12/ 24) https:/ / psinel.com/ psicologia-della-sicurezza-perche-i-gesti-abitudinari-sono-i-piu-pericolosi/

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Durata: 01:01:22
Data: 12/12/24

“Lasciar andare” è davvero un superpotere?

Durata: 00:25:01
Data: 08/12/24

562 - Mindful Eating: cos'è e perché può trasformare il tuo rapporto con il cibo
Hai mai mangiato senza renderti conto di ciò che avevi nel piatto? Magari con lo sguardo fisso sul telefono o perso nei tuoi pensieri? Scommetto che ti è successo. Ma... hai mai provato a farlo con piena consapevolezza?

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ mindfuln-eating-mangiare-con-consapevolezza-aiuta-davvero/

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Durata: 01:09:14
Data: 05/12/24

Intelligenza artificiale e relazioni… pericolose?

Durata: 00:27:01
Data: 01/12/24

561- Come creare sintonia immediata (è più facile di quel che pensi)
Hai mai incontrato qualcuno che sembra entrare in sintonia con chiunque in un istante? È come se avessero un dono, un'abilità quasi magica di connettersi con gli altri. La buona notizia? Non è magia, ma qualcosa che possiamo tutti imparare e migliorare.

Clicca qui per leggere il Post e approfondire https:/ / psinel.com/ come-creare-sintonia-immediata-e-piu-facile-di-quello-che-pensi/

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Durata: 00:59:37
Data: 28/11/24

Fare il primo passo

Durata: 00:24:15
Data: 24/11/24

560- Lutto e Relazioni: Chi ci sta Veramente Vicino in Questi momenti?
Il lutto è un momento difficile, ma c’è un aspetto di cui si parla poco: come comportarsi con chi ci sta intorno. In questo episodio, esploro perché alcune persone si avvicinano e altre si allontanano, e come comprendere meglio queste dinamiche può cambiare la tua prospettiva.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 25/ 11/ 24) https:/ / psinel.com/ lutto-e-relazioni-chi-ci-sta-veramente-vicino-in-questi-momenti-difficili/

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Durata: 01:13:19
Data: 21/11/24

Quando lo STRESS diventa negativo?

Durata: 00:25:35
Data: 17/11/24

559- E’ meglio pensare al Futuro o Concentrarsi sul Presente? (Mindfulness Vs Speranza)
Uno studio del 2024 rivela che, nei momenti di crisi, pensare con speranza al futuro può essere più efficace che restare nel presente. Ma significa che la meditazione non serve? In questo episodio esploro come speranza e meditazione possano completarsi per affrontare meglio le difficoltà.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5 AM del 18/ 11/ 24) https:/ / psinel.com/ e-meglio-concentrarsi-sul-presente-o-sul-futuro-nei-momenti-difficili-la-mindfulness-e-inutile/

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Durata: 01:07:30
Data: 14/11/24

Lamentarsi non è mai una strategia?

Durata: 00:21:56
Data: 10/11/24

558- Gravità Zero: Sviluppa le tue Abilità per una Vita più Leggera!
Ti piacerebbe vivere “a gravità zero”? Immagina un mondo dove ogni azione, che sia fisica o mentale, è più leggera e scorre naturale, quasi senza sforzo. Può sembrare un sogno, eppure questo “mondo a gravità zero” è molto più vicino di quanto pensi. Questa settimana, nel nostro podcast e nel blog, esploriamo come possiamo ridurre la fatica quotidiana grazie a un elemento sorprendente: il meccanismo predittivo della nostra mente.

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ gravita-zero-sviluppa-le-tue-abilita-per-una-vita-piu-leggera/

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Durata: 00:30:52
Data: 07/11/24

Coscienza Artificiale: la teoria della informazione integrata

Durata: 00:24:23
Data: 03/11/24

557 - Oltre la Suggestione: le Pratiche che Funzionano anche se non ci credi
Esistono pratiche e tecniche di miglioramento personale che non hanno bisogno che tu ci creda affinché funzionino! Che tu ci creda o meno se da oggi inizi a praticare la meditazione di consapevolezza, se lo farai adeguatamente per un tot di tempo, riceverai dei benefici.

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ oltre-la-suggestione-le-pratiche-che-funzionano-anche-se-non-ci-credi/

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Durata: 01:05:14
Data: 31/10/24

Psicologia di Halloween ?

Durata: 00:23:51
Data: 27/10/24

556- Come diventare davvero Imperturbabili! Coltiva la Serenità Interiore
Ti piacerebbe diventare davvero imperturbabile? In grado di riuscire a gestire tutti gli scossoni della vita, in grado di regolare i tuoi impulsi, di mantere una profonda serenità interiore? Non è facile ma è possibile e oggi vedremo come…

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Durata: 01:05:00
Data: 24/10/24

Perché mi sembra che tutti oggi parlino di psicologia?

Durata: 00:19:38
Data: 20/10/24

555 - Perché non mi ascolti?
Ti è mai capitato di non sentirti ascoltato da qualcuno? E’ una cosa più che normale, ascoltare davvero le altre persone è molto più difficile di quanto ci piaccia immaginare. Non solo, la maggior parte delle cause di un mancato ascolto non sono neanche dovute a te…

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Durata: 01:05:25
Data: 17/10/24

MEDITAZIONE: Perché non riesco ad essere costante?

Durata: 00:22:54
Data: 13/10/24

554 - Smettila di Auto-Manipolarti: usa il linguaggio e non fregarti da solo
Ogni giorno utilizziamo il linguaggio, senza saperlo stiamo utilizzando una sorta di tecnologia che abbiamo letteralmente inventato nel corso dei secoli. Quando ci sfugge questa nozione il linguaggio a non essere più un ausilio ma si trasforma in un tiranno…

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Durata: 00:56:20
Data: 10/10/24

La coscienza secondo Yuval Noah Harari

Durata: 00:23:11
Data: 06/10/24

553- La Saggezza Interiore… che TUTTI possediamo (forse)!
Esiste una reale saggezza interiore che tutti possiedono? Questa è la domanda che guida l’episodio di questa settimana. La risposta è positiva, esiste una saggezza intrinseca che ci deriva dalle nostre esperienze di vita e che tutti possiamo contattare e/ o riconoscere…

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Durata: 01:10:05
Data: 03/10/24

Perché cambiare idea… fa bene?

Durata: 00:31:42
Data: 29/09/24

552- Neurodivergenze e ADHD sono una Moda? Ne parliamo con lo Psichiatra
Oggi si sente molto parlare di Neurodivergenze ma in pochi ci siamo accorti di quanto questo tema stia cambiando la geografia degli studi sulla Salute mentale. Ne abbiamo parlato con il dott. Valerio Rosso, Medico Psichiatra e Psicoterapeuta…

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Durata: 00:59:17
Data: 26/09/24

Qui e Ora o Carpe Diem: cosa significa essere presenti?

Durata: 00:27:11
Data: 22/09/24

551 - La Dura verità sulla Lettura del Linguaggio del Corpo
Hai mai pensato di poter leggere le emozioni di qualcuno semplicemente osservando il suo linguaggio del corpo? E se ti dicessi che potresti sbagliarti, e anche di grosso?

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Durata: 00:27:17
Data: 15/09/24

550- L’Ego NON è Tuo Nemico!
Questo titolo parafrasa un noto libro di qualche anno fa! Siamo tutti orientati a cercare di non avere un “ego ipertrofico” ma che cosa significa davvero? E’ il nostro “orgoglio”? Si tratta del nostro senso di identità? Si tratta di altro? Oggi affronteremo questo affascinante argomento e faremo chiarezza una volta per tutte su questo termine abusato…

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 16/ 09/ 24) https:/ / psinel.com/ lego-non-e-il-tuo-nemico/

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Durata: 01:07:40
Data: 12/09/24

L’intelligenza artificiale può danneggiare il cervello?

Durata: 00:24:40
Data: 08/09/24

549 - I 4 Meccanismi del Funzionamento del Sistema Mente-Corpo
Questi 4 meccanismi sono sia modi di funzionare che domini che possiamo sfruttare per la nostra realizzazione personale. Sono cose molto semplici… come tutte le cose che funzionano davvero! Corpo, emozioni, attenzione e percezione del Sè.

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ i-4-meccanismi-del-sistema-mente-corpo/

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Durata: 01:16:16
Data: 05/09/24

Meditazione e Intimità: Meditare aiuta la sessualità?

Durata: 00:21:03
Data: 01/09/24

Lo Amo e lo Odio": Come gestire l'Ambivalenza Affettiva
Lo amo e lo odio… ti è mai capitato di pensare una cosa del genere di qualcuno o di qualcosa? No non sei impazzito/ a si tratta di un meccanismo psicologico ben conosciuto da sempre, desta timori e incertezze, sto parlando dell’ambivalenza affettiva!

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Durata: 01:10:23
Data: 29/08/24

CREATIVITÀ: Quantità Vs Qualità

Durata: 00:17:55
Data: 25/08/24

547- Dentro la Mente degli Atleti Olimpici: Psicologo Svela il Nemico
Il nemico numero uno per ogni atleta è dentro se stesso… e questa faccenda non vale solo per gli atleti ma per chiunque. Anzi forse vale di più per le persone che non sono abituate a performare sotto pressione e nella puntata di oggi vedremo questi affascinanti meccanismi che abbiamo tutti in comune…

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Durata: 01:13:37
Data: 22/08/24

Meditazione e Immaginazione

Durata: 00:22:56
Data: 18/08/24

546- La Domanda più Importante che ti Dovresti fare Spesso!
Le domande dirigono la nostra attenzione e di conseguenza decidono la direzione dei nostri pensieri e non solo…

Le domande che ci poniamo sono in grado di modificare la nostra valutazione cognitiva di ciò che ci accade. E dato che non siamo molto bravi a fare questa cosa, una semplice domanda guida può davvero illuminare ogni nostra azione… piccola o grande che sia.

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Durata: 00:17:54
Data: 11/08/24

545- Il Potere delle Coincidenze: Così funziona il Cervello!
Il nostro apprendimento e la nostra vita sono legate ad un meccanismo a dir poco sorprendente: la capacità di osservare l’accadere delle coincidenze.
Ogni volta che due eventi tendono a presentarsi insieme il nostro cervello lo nota ed inizia a notare questa ripetizione (pattern). Attraverso questo sottile meccanismo di riconoscimento di ricorrenze e predizione ci aiuta a sopravvivere.

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ il-potere-delle-coincidenze-il-cervello-funziona-in-questo-modo/

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Durata: 01:17:36
Data: 08/08/24

ESORCISMO e PSICOLOGIA

Durata: 00:22:15
Data: 04/08/24

544- Esci dalla Routine e Vivi una Vita davvero Emozionante
Sei mai stato così immerso nella tua routine quotidiana da non accorgerti che le giornate scorrono tutte uguali? È come se la vita fosse un film in bianco e nero che si ripete incessantemente, senza sorprese e senza colori. Sembra strano ma può capitare a tutti ed esiste un meccanismo psicologico semplice che, se riconosciuto, può aiutarci un sacco…

Clicca qui per approfondire: https:/ / psinel.com/ esci-dalla-ruotine-e-vivi-una-vita-davvero-emozionante/

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Durata: 01:13:31
Data: 01/08/24

Se non lo usi lo perdi?

Durata: 00:23:15
Data: 28/07/24

543- Intelligenza Umana Vs Intelligenza Artificiale: Come Salvare la Nostra Mente
In un mondo sempre più dominato dall'intelligenza artificiale, dove le macchine possono rispondere a domande complesse in un batter d'occhio, potremmo essere tentati a chiederci: "Perché continuare a studiare?" La risposta, sorprendentemente, risiede proprio nella natura della conoscenza umana.

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ intelligenza-umana-vs-intelligenza-artificiale-perche-continuare-ad-usare-il-cervello/

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Durata: 01:10:50
Data: 25/07/24

I Corsi Online sono da Fuffa-Guru

Durata: 00:21:27
Data: 21/07/24

542- Alieni e psicologia: credere agli extraterrestri è da pazzi?
A tutti è capitato una volta nella vita di mettersi a pensare all'esistenza delle vite extraterrestri, è una cosa più che naturale. Negli ultimi anni sono emerse storie incredibili di rapimenti, incontri ravvicinati, persone che dichiarano di essere in contatto telepatico ecc.

Nell’episodio 542 del Podcast di Psinel parliamo della Psicologia degli Alieni, cosa ci porta a crederci? Quali sono i meccanismi psicologici? Non ci poniamo né come scettici né come credenti assoluti, ma abbracciamo una posizione di mezzo…

Clicca qui per approfondire https:/ / psinel.com/ alieni-e-psicologia-credere-agli-extraterrestri-e-da-pazzi/

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Durata: 00:57:51
Data: 18/07/24

ANSIA: Terapie Digitali (DTx)

Durata: 00:21:39
Data: 14/07/24

541- Il Vero modo di accedere al FLOW (Stato di Flusso)
Esiste uno stato mentale in grado di farti agire al meglio delle tue capacità, con la sensazione di fare pochissima fatica e da una grande soddisfazione.

I ricercatori e ormai praticamente tutti lo chiamano: Flusso o Flow. E’ quella sensazione di essere totalmente presi da ciò che stiamo facendo che il senso del tempo svanisce e tutto sembra scorrere spontaneamente.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 15/ 07/ 24) https:/ / psinel.com/ il-vero-modo-di-accedere-al-flow/

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Durata: 01:04:38
Data: 11/07/24

Psicologia e Cartomanzia

Durata: 00:18:29
Data: 07/07/24

540- Talento Vs Impegno: Cosa conta di Più?
Avete mai sentito parlare di Caleb Hayes, il piccolo batterista prodigio che sta facendo il giro del mondo con le sue incredibili abilità musicali? La sua storia mi ha fatto ripensare profondamente al concetto di talento innato. Questa settimana, nel nostro podcast, affrontiamo una delle dicotomie più affascinanti e dibattute: Impegno vs Talento. Oggi torniamo a parlare di questo tema più che rilevante per la nostra realizzazione personale…

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Durata: 01:08:56
Data: 04/07/24

Parlare di Psicologia: Divulgare gli studi su Mente e Cervello

Durata: 00:19:02
Data: 30/06/24

539- Perché Sbagliamo in Amore: l’ERRORE Principale nella Scelta del Partner
Moglie e buoi dei paesi tuoi, recita un antico proverbio… e in effetti fino a poche manciate di decenni fa le cose stavano assolutamente così. Per fortuna oggi le cose sono cambiate ma le difficoltà permangono e in alcuni contesti si sono addirittura inasprite, ecco perché la Meet Evaluation Theory può aiutarci…

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Durata: 00:20:16
Data: 23/06/24

538- Valutazioni Distorte: Come Evitare gli Errori Mentali
Hai mai sentito quella voce interiore che ti dice che qualcosa andrà sicuramente bene o, al contrario, che tutto andrà storto? Quella voce è spesso guidata da valutazioni distorte e può avere un impatto sorprendentemente forte sulle nostre decisioni quotidiane. Oggi scopriremo come funziona una delle più frequenti distorsioni mentali e come farvi fronte…

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Durata: 01:05:55
Data: 20/06/24

L’IA pensa come noi?

Durata: 00:24:44
Data: 16/06/24

537- La Meditazione più Breve del Mondo: Interventi Brevi in Psicologia
Immagina di poter dedicare solo un'ora del tuo tempo per ottenere benefici psicologici che si protraggono per settimane. Sembra incredibile, vero? Eppure, un recente studio ha dimostrato che un breve intervento psicoeducativo basato sulla mindfulness può fare proprio questo. Oggi parliamo di questo e molto altro…

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Durata: 01:07:53
Data: 13/06/24

Le PSICO-SETTE

Durata: 00:23:10
Data: 09/06/24

536 AUTOSTIMA: Tutti Sbagliano Questo!
Quante volte avete sentito dire che per avere successo o per raggiungere i vostri obiettivi, è necessario avere una buona dose di autostima? L'autostima è spesso vista come una sorta di magia, una qualità che si possiede o non si possiede e che determina il nostro successo. Ma e se vi dicessi che questa è una visione completamente sbagliata? Questo è il tema dell’episodio di oggi che in realtà usa il tema dell’autostima come “Cavallo di Troia” per discutere di un argomento ben più ampio: la confusione tra causa ed effetto.

Clicca qui per approfondire con l’articolo: https:/ / psinel.com/ autostima-tutti-sbagliano-questo/

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Durata: 00:59:12
Data: 06/06/24

Il TEMPO MENTALE

Durata: 00:25:35
Data: 02/06/24

535- Il Potere delle Storie per una Comunicazione Efficace
Hai mai pensato a come una singola storia possa trasformare un messaggio ordinario in uno straordinario? Le storie hanno il potere di catturare l'attenzione, evocare emozioni e rendere indimenticabile qualsiasi comunicazione. In un mondo dove siamo bombardati da informazioni, la capacità di raccontare una storia avvincente non è solo un'abilità preziosa, ma un vero e proprio superpotere.

Clicca qui per leggere il POST: https:/ / psinel.com/ il-potere-delle-storie-per-una-comunicazione-efficace/

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Durata: 01:08:52
Data: 30/05/24

Master in Comunicazione Efficace

Durata: 00:24:00
Data: 26/05/24

534 - Come Capire le Motivazioni Profonde del Comportamento delle Persone
Immagina un mondo in cui ogni interazione umana è guidata da una rete invisibile di motivazioni profonde. In questo episodio del podcast, scopriremo insieme come queste dinamiche influenzano la nostra vita quotidiana e le nostre relazioni, e come la comprensione di questi meccanismi può trasformare il nostro approccio alle connessioni umane.

Clicca qui per leggere il Post: https:/ / psinel.com/ sistemi-motivazionali-interpersonali-le-motivazioni-profonde-del-comportamento/

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Durata: 00:55:13
Data: 23/05/24

SORPRESA: Il suo Vero Potere Psicologico

Durata: 00:24:10
Data: 19/05/24

533- Accettare NON è Arrendersi!
Accettare è un’operazione difficile e impegnativa ed è spesso una abilità psicologica fondamentale per vivere bene. Oggi vediamo insieme la confusione più grande tra accettazione e resa… due facce della stessa medaglia con risvolti diametralmente opposti, ecco come aumentare la nostra capacità di accettare e non solo…

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Durata: 00:59:03
Data: 16/05/24

L’invidia è una brutta bestia

Durata: 00:28:30
Data: 12/05/24

532- Neurobiologia della Relazione Efficace: Manipolazione VS Relazione Vera
Il termine Neurobiologia è una piccola esagerazione con diversi gradi di verità: infatti Daniel Siegel, psichiatra e neuroscienziato, lo utilizza proprio per descrivere i meccanismi della nostra mente. Usa la biologia del cervello, le neuroscienze, per spiegare alcuni funzionamenti mentali e soprattutto interpersonali. Dato che la tecnica principale presentata è la sua… ho dato questo titolo che so già farà arrabbiare i veri neurobiologi!

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Durata: 01:05:30
Data: 09/05/24

A scuola di Psicologia: da quale età?
"A quale età è megli inserire la psicologia tra le materie di studio?" Questa è stata una delle domande che mi avete fatto in questa live...

Durata: 00:19:05
Data: 05/05/24

531- Come Gestire i Conflitti: le 3 Cause Principali e le Soluzioni…
Se per caso non ami i conflitti devi sapere di essere in ottima compagnia, nessuno li ama davvero. I motivi sono rintracciabili nella nostra storia evolutiva: se infatti fino a poco tempo fa litigavamo con la persone sbagliata rischiavamo la morte… Ancora oggi è possibile purtroppo ma una manciata di secoli fa era quasi certo… oggi vedremo come farvi fronte e perché dobbiamo imparare a litigare saggiamente.

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Durata: 00:44:52
Data: 02/05/24

BodyBrain Routine

Durata: 00:25:30
Data: 28/04/24

530- Chi Domanda Comanda? L' Arte millenaria del porre Domande
Le domande hanno il potere di guidare la nostra ricerca interiore… anche se non lo vogliamo. Non mi credi? Leggi questa frase e prova a non rispondere: “Qual è la parte più calda del tuo corpo in questo momento?”. Questo è solo un piccolo esempio di cosa possiamo fare attraverso l’arte del porre domande…

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Durata: 01:08:21
Data: 25/04/24

Il destino della crescita personale

Durata: 00:21:53
Data: 21/04/24

529 - I Trigger Warning Funzionano o Danneggiano?
Non tutti se ne accorgono ma siamo sempre più immersi in Trigger Warning, cioè in segnali che ci avvisano della pericolosità di immagini, video e audio. Avvisare una persona che un contenuto potrebbe essere emotivamente disturbante serve davvero? E’ una trovata moderna? In realtà no e ne parliamo approfonditamente nella puntata, nel Post e nel video che uscirà Martedì alle 18:00.

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