Il brutto di essere bravi.
"Mi sono circondato di cose che odio soltanto perché sono bravo a farle."
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Forse è la fine.
Forse il podcast è finito.
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Il mio secondo libro.
«Ho una proposta da farti»
Acquista su Amazon: https:/ / amzn.to/ 3T9aNrb
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La paura di tornare ad essere chi eri.
Un ritorno “al vecchio te” tu come lo vivresti?
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Perché vuoi avere un pubblico?
Il rapporto con te stesso o con te stessa e il rapporto con quello che crei inevitabilmente cambia nel momento in cui sei consapevole che c’è qualcuno dall’altra parte ad aspettarti. 
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Dare un nome alle cose, insieme a Chiara.
Chiara ha 23 anni, vive a Prato, fa l’infermiera e s’interroga sull’importanza di dare un nome specifico alle cose.
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Non fare della tua passione un lavoro.
Il miglior modo per fare passare la voglia a qualcuno di fare qualcosa per puro piacere personale è pagarlo affinché lo faccia.
Fare della nostra passione un lavoro è il male della nostra epoca? https:/ / bit.ly/ 3LQjVNr
Why are young people pretending to love work? https:/ / nyti.ms/ 3sqxFaa
'Hustle culture' is facing an existential crisis with millennials: https:/ / cnet.co/ 3w1IJwP

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Come si supera un fallimento?
Ottavo episodio del format in cui rispondo alle domande fatte su Instagram @secondariopodcast
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«Ho sbagliato tutto», insieme a Veronica.
Veronica ha 25 anni, abita ad Avellino, lavora nel settore delle risorse umane e c’è una domanda che l’assilla: ma se a 14 anni avessi mandato tutti a quel paese e avessi scelto quello che davvero volevo fare, ora dove sarei?
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La comunicazione nonviolenta.
Una modalità comunicativa per connettersi con se stessi e con gli altri.
Le parole sono finestre [oppure muri]: https:/ / amzn.to/ 3v2oP30
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Sentirsi strani, insieme a Stefano.
Stefano ha 17 anni, abita a Vicenza, fa il liceo artistico e ha capito che essere strani significa liberarsi dal giudizio delle altre persone.
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Rischiare o accontentare gli altri?
 Settimo episodio del format in cui rispondo alle domande fatte su Instagram @secondariopodcast
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Starsi antipatici.
Una persona che agisce in maniera contraria ai propri desideri diventa automaticamente una persona antipatica agli occhi degli altri e ai propri? 
Le parole sono finestre oppure muri: https:/ / amzn.to/ 3v2oP30
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La paura della gentilezza.
«Ci viene detto che il mondo ha bisogno di gentilezza e io vorrei davvero aiutarlo, eppure non ci riesco, vince sempre la paura di dare fastidio ed essere inopportuna.»
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Sognare di insegnare, insieme a Giorgia.
Giorgia ha 23 anni, abita in un paese con poco più di 900 abitanti in provincia di Verona, studia Lingue e letterature comparate all’università e sogna di diventare insegnante.
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«Pensa a chi sta peggio di te»
«Pensa a chi sta peggio di te» mi ripete sempre il mio cervello, e così, mi sento terribilmente in colpa, faccio un bel sorriso e scaccio via con forza tutti i pensieri.
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L’amore è una distrazione?
Sesto episodio del format in cui rispondo alle domande fatte su Instagram @secondariopodcast
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Essere se stessi.
Ci ripetono da quando siamo bambini che dobbiamo essere fedeli a noi stessi. Quando cresciamo e iniziamo a fare delle scelte, che dobbiamo seguire le nostre ambizioni e capire chi siamo veramente. Ma come si fa? Qual è la chiave per accedere a quella parte di noi che è rimasta pura, scissa da tutti quei comportamenti che assorbiamo o ricalchiamo per mimesi?
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I treni non arrivano in ritardo, insieme a Daniele.
Daniele ha vent'anni e di mestiere fa il capotreno. Mi ha proposto di fare una chiacchierata insieme per raccontarmi quello che vive grazie al suo lavoro, che lo porta quotidianamente a entrare in contatto con molteplici persone e a trovarsi in situazioni di diverso genere.
Se anche tu vuoi parlare insieme a me in un episodio scrivi una mail a secondariopodcast@gmail.com inserendo una tua breve presentazione e una sintesi dell'argomento di cui ti piacerebbe parlassimo.
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Fare buon viso a cattivo gioco.
È davvero giusto, per noi stessi, adattarsi «bonariamente» alle situazioni - o anche alle persone - più difficili? O è meglio armarci di coraggio e affrontare, o eventualmente tirarci fuori da questa situazione, anche se questo potrebbe compromettere un qualsiasi tipo di rapporto?
Articolo citato: https:/ / bit.ly/ 3oCmOb6
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A cosa serve l’ansia?
Quinto episodio del format in cui rispondo alle domande fatte su Instagram @secondariopodcast
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5 libri che mi sono piaciuti.
Di seguito li trovi elencati.

L'avversario: https:/ / amzn.to/ 3gPmuSh

Hanno tutti ragione: https:/ / amzn.to/ 3BlAigE

La nausea: https:/ / amzn.to/ 3uMKei9

La storia della musica del futuro: https:/ / amzn.to/ 3oNIjWw

Da dove sto chiamando: https:/ / amzn.to/ 3uYrbBg


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Vivere un disturbo alimentare, con Natascia Baudolino.
Natascia ha vissuto un disturbo alimentare e ha cercato di raccontarmi cosa significa.
ATTENZIONE: Il contenuto di questa conversazione potrebbe urtare le persone facilmente impressionabili. Se hai affrontato o stai affrontando un disturbo alimentare di qualsiasi genere, gli argomenti affrontati potrebbero presentare dei trigger e far insorgere pensieri negativi. Ti consigliamo di valutare con attenzione se ascoltare questo episodio e di rivolgerti a uno/ a specialista qualora, nel caso decidessi di ascoltare, ti riconoscessi in quanto raccontato. Chiedere aiuto è un passo fondamentale. Si precisa inoltre che la conversazione non ha alcun carattere medico, terapeutico o divulgativo. Essa è il resoconto di una esperienza personale e non generalizzabile del disturbo alimentare vissuto da Natascia. Esistono diverse tipologie di disturbo alimentare, con differenze importanti da persona a persona.
Nella speranza che questo episodio possa risultare utile a quante più persone possibili e che possa contribuire, anche solo in minima parte, alla conoscenza di un disturbo attuale e diffuso, mi scuso se qualcuno/ a potrà sentirsi turbato/ a, offeso/ a, dai suoi contenuti e dalle modalità con cui sono stati trattati.
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Il vuoto oltre la chat.
Una volta spento il mondo virtuale, ritrovandoci faccia a faccia con le nostre giornate e con la dilatazione di ogni minuto, ci ritroviamo soli e in silenzio.
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Vale la pena studiare?
Quarto episodio del format in cui rispondo alle domande fatte su Instagram @secondariopodcast
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Tutto questo per cosa?
A che serve programmarsi la vita, quando sappiamo tutti che saremo solo un soffio di vento, una leggera brezza che darà al mondo una spintarella in più per muoversi, per continuare a girare?
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Problemi di autostima.
Tu hai mai avuto problemi nel credere in te stesso e nel sentirti bloccato e sabotato dalle tue stesse azioni? Se sì, ne sei uscito? O hai trovato un modo per riuscire a convivere con quella parte di te che non riesci proprio a sopportare e che giudichi tanto severamente? 
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Ha ragione Fedez.
Non esiste mai una sola motivazione per la quale fai una cosa.
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Perche? cio? che facciamo non e? apprezzato quanto deve?
Terzo episodio del format in cui rispondo alle domande fatte su Instagram @secondariopodcast
Libro citato nell'episodio: https:/ / amzn.to/ 3HFrMv8
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Tu chiamale se vuoi, emozioni.
La nostra è una società tutta incentrata sulle prestazioni. È una società concentrata sull’ottimizzazione delle capacità cognitive. È una società che non investe nelle emozioni e che snobba l’intelligenza emotiva. C’è un vuoto educativo e culturale immenso, in materia di emozioni.
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Amare a proprio modo.
Federica si è accorta che nelle sue relazioni passate si era abituata a vivere le cose giuste per lei come sbagliate universalmente, fino a sentirsi lei stessa sbagliata, perché quando si metteva con una persona si faceva trasportare dall’idea di relazione dell’altro, autolimitandosi. Si trovava ad assorbire un modello di relazione preimpostato, finendo per accettarlo come normale e comportarsi secondo quanto previsto da quel modello, nonostante non lo sentisse suo. L’amore è un concetto. Il nostro modo di vivere le relazioni è in gran parte predeterminato. Quello del fidanzato e della fidanzata è un ruolo al quale corrispondono una serie di atteggiamenti e di regole da rispettare per essere considerati dei “veri” fidanzati o delle “vere” fidanzate. Anche in amore, una condizione in cui dovremmo sentirci liberi di essere chi siamo, è molto alto il rischio di conformarsi all’altro o all’altra al punto da perdersi, di trasformarsi in qualcuno o qualcuna che non si è davvero, di trovarsi a recitare una parte per sentirsi meno sbagliati. Anche nelle relazioni, stereotipi, standard e cliché osteggiano il nostro bisogno di libertà.
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Semplicemente, fare.
Che tanto abbiamo sempre tutti ragione. Che tanto abbiamo sempre tutti torto.
«Hanno tutti ragione» di Paolo Sorrentino: https:/ / amzn.to/ 329yYQX
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3 anni di podcast.
Buon compleanno, SeconDario Podcast.
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Trovare la propria strada.
Da lunedì 22 novembre 2021 a venerdì 26 novembre, ho condotto la terza edizione del Festival dell’Orientamento di Ravenna: cinque giornate, ognuna dedicata a un ambito lavorativo diverso, nel corso delle quali ho chiacchierato con esperti e professionisti di vari settori, con l’obiettivo di fornire coordinate utili a progettare il proprio futuro professionale a ragazzi e ragazze delle scuole superiori. Dirette streaming del Festival: https:/ / bit.ly/ 3IslQqz
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Perché la gente giudica senza sapere?
Secondo episodio del format in cui rispondo alle domande fatte su Instagram @secondariopodcast
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L'inganno della meritocrazia.
La meritocrazia, ovvero l’idea che ciascuno debba essere ricompensato in base ai suoi meriti, ci affascina al punto da ritenere che una società meritocratica sia una società equa. Almeno fino a quando non ci interroghiamo su che cosa voglia effettivamente dire “merito”. 
Le trappole della meritocrazia: https:/ / amzn.to/ 3wdVJOo
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Idiozia portami via!
Che voglio essere felice. 
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Meglio soli che mal accompagnati?
Primo episodio del format in cui rispondo alle domande fatte su Instagram @secondariopodcast
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Alice non sa dove andare.
Perché non sa chi è né cosa vuole.
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Suoni superflui.
C’è un sacco di inquinamento acustico nelle nostre vite.
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Fa schifo crescere.
Ma è bellissimo.
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Cos'ha la scrittura in comune con la voce?
Forse lo stile di scrittura è legato al suono dell’anima.
Telegram: https:/ / t.me/ dariomatassa
Audiolibro «Non ti ho chiamato amore, ma ti ho pensato tale»: https:/ / amzn.to/ 3yMlRiY
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La Riviera Romagnola, con Matteo Scelsa.
Una piacevole chiacchierata sulla Romagna con Matteo Scelsa del podcast «RAGAZZACCI». 
Tra rivalità, luoghi della notte, discoteche, motonavi, bagnini, Campioni, code in autostrada e piadine scquacquerone e rucola.
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Piuttosto che niente, non è meglio piuttosto.
Accettare qualsiasi condizione lavorativa danneggia tutti. 
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Accettarsi o migliorarsi?
A primo impatto sembrano due condizioni contrapposte.

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L'assenza della compresenza.
Le controindicazioni del lavoro a distanza.
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Dipende dai periodi.
Siamo tutti vaghi.
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Paura di fallire.
A volte per salvarsi serve un guaio.
Articolo blog: https:/ / bit.ly/ 3BvRksn
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Prendere le cose con leggerezza.
Per raggiungere la profondità.
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Non esistere sui social.
Non ti permette di essere considerato/ a una persona normale. 

TED «Quit social media»: https:/ / bit.ly/ 3w97zHP
«Deep Work» di Cal Newport: https:/ / amzn.to/ 3hvkDSG
Episodio SENTI20: https:/ / spoti.fi/ 2Tts8kK
«Solitudine digitiale» di Manfred Spitzer: https:/ / amzn.to/ 3Ako1Z9
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Schiavi dei sogni.
Incapaci di restare. 
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La realtà è quel che t'inventi.
Quindi meglio inventare bene.
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Pensare alla morte, con Luca Vanelli.
Perché fa parte della vita.
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La direzione dei miei occhi.
Lettura di un testo tratto dal mio blog: https:/ / bit.ly/ 3tlUha1
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In mezzo a tutto questo niente, con Alessandro Cascianelli.
Vivere e creare in un mondo superficiale.
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Bisogno di buio.
In cui stare liberi dalle luci.
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I numeri fanno la differenza.
Nel senso che tolgono. 
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La societa? della fretta.
Dove tutti si sentono in ritardo.
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Tutti parlano, nessuno ascolta.
Dovremmo dare ascolto a questo problema.
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L'incertezza del futuro.
Ambizioni, sogni e progetti ai tempi del Covid.
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L'esperienza inganna.
E non sempre conta.
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Il caso non vuole.
Il caso offre.
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Fidarsi e? bene.
Finché non fidarsi sarebbe stato meglio.
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Mi sono comprato una radio.
E sono tornato a quando divertirsi davvero era facile.
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Sguardi pesanti.
E pensieri in tribunale.
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Sapersi vendere bene.
Accettiamo di non accettarci pur di farci accettare.

Audiolibro letto e sofferto da me: https:/ / bit.ly/ 31cqzZr
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L'autenticita? e? sconveniente.
È insostenibile, sfiancante e controcorrente.
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Mi guardo molto intorno.
Raccolgo punti di domanda sparsi.
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Gogna mediatica e carcere, con Francesco D'Errico.
Francesco d'Errico è il presidente di Extrema Ratio, associazione culturale no-profit che si propone di diffondere i principi dello Stato di diritto, la cultura delle garanzie individuali e una concezione di diritto penale minimo, liberale e costituzionale.

Se vuoi interessarti meglio: https:/ / extremaratioassociazione.it/
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Perdonarsi.
In fondo di che cos’è che ci nutriamo: di fantasia o di realtà?
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Il coraggio di scegliersi.
«L’ho fatto per me e per nessun altro.»
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Il mio primo libro.
«Non ti ho chiamato amore, ma ti ho pensato tale.»

Libro: https:/ / bit.ly/ 2G0mLD2
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Il pericolo dei pareri.
L'impatto dentro di sé delle parole altrui.
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Musica e Trap.
Il livello basso della musica da classifica e la trap che potrebbe dire qualcosa di meglio.
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Chi sono veramente?
Potrei essere vittima di un'idealizzazione a lungo termine di me stesso.
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Paranoia da feedback.
Sono di nuovo bloccato.
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Il pregio dei difetti.
Quello che non dovrebbe esserci ha probabilmente molto più valore di quello che c’è.
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Spostarsi, con Luca Carano.
Luca guida gli aerei ed è molto abituato a spostarsi.
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Lo sconforto del confronto.
Non siamo tutti sulla stessa barca, ma navighiamo tutti nello stesso mare.
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Finché c’è qualcuno vicino.
Non abbiamo bisogno di nessuno.
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La peggior difesa e? l'attacco.
Siamo tutti troppo orgogliosi.
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L'ossessione della comfort zone.
Ci rende incapaci di accettare la normalità.
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La nostalgia del Natale.
Da quant'è che non credi più alle tue cose senza farti domande?
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Ascoltati.
Rifugiarsi nell'ascolto di sé mentre tutto si spalanca ferocemente.
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La gara delle attenzioni.
Instagram ci fa competere con gli altri.
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L'influencer non è un lavoro vero.
Dubita degli stereotipi.
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Semplifichiamoci la vita.
Complicandoci l'esistenza.
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Rispondo ad alcune domande.
Vi ho chiesto di chiedermi quello che vi andava di chiedermi.
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Essere liberi.
Esprimere tutto quello che si è.
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Una cosa alla volta.
Per stare meglio.
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Credere in se stessi non basta.
Anche se tutti dicono il contrario.
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Perfezionismo.
Potevo spiegarmi meglio.
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La magia della noia.
Non c'incanta più.
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Il giudizio delle persone.
Non esiste.
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Perché usi Instagram?
La consapevolezza dell'uso di un social pericoloso.
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Timidezza.
Il problema è pensarla un problema.
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Il politico influencer.
Una figura che non dovrebbe esistere.
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Ansia da recensione.
Ci affidiamo alle recensioni per paura delle fregature.
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Le chat istantanee.
Da opportunità di contatto ad abitudine ossessiva.
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Scegliere la cosa giusta.
È la cosa sbagliata da cui partire.
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Troppe cose.
Riempiamo fuori per riempirci dentro.
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Stare male è normale.
La felicità assoluta non esiste.
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Seguiti.
Sii il tuo modello di riferimento.
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Devi perdere tempo.
Crea il tuo isolamento sano.
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Sperimentati.
Vai dove non andresti.
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Il miglior motivo.
Il miglior motivo per iniziare è non sapere dove si andrà a finire.
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